پیر ترین زن بدنساز جهان با 75 سال سن
به نقل از شینهوا، وی بسیاری از تمرین های خود را با شامبورگر انجام می دهد که پیش از این به عنوان مرد قهرمان جهان در رشته بدنسازی شناخته شده بود.
شامبورگر در طول 18 سال گذشته توانسته است در 9 ماراتن شرکت کرده و 2 مسابقه بدنسازی را ببرد و حال مربی این زن مسن جهان است.
شفرد مسن ترین زن بدنساز جهان تاکید کرده است که سن تنها یک عدد است و همه می توانند در همه سنین به مقام های قهرمانی دست پیدا کنند.
این زن هر روز در ساعت 3 از خواب بیدار شده و به تمرین های ذهنی می پردازد و پس از آن پیاده روی روزانه خود را در پارک نزدیک آنجا آغاز می کند.
وی هر روز قبل از ناهار 10 مایل پیاده روی می کند و تنها غذایی که برای ناهار استفاده می کند برنج ساده، سینه مرغ و سبزیجات است.
نظرات شما عزیزان:
تاریخ: 13 / 3 / 1390برچسب:پیر ترین, پیر ترین زن,پیر ترین زن بدنساز,پیر ترین زن بدنساز جهان با 75 سال سن,زن بدنساز,مسن ترین زن بدنساز,شفرد,بدنسازی دختران,ورزش بدنسازی,پرورش اندام,پیرزن بدنساز,,
ارسال توسط 
احسان رحمانی
احسان رحمانیآخرین مطالب فوق العاده
تبادل لینک هوشمند